Vou introduzir no blog uma nova Etiqueta: Dicas, Truques e Conselhos.
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Ou seja todos os Domingos irá sair uma dica ou um truque ou um conselho saudável, pratico, útil....
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Chocolate
Comer 2 quadradinhos de chocolate negro por dia pode reduzir a tensão arterial, fornecendo apenas 30 calorias.
A conclusão é de um estudo alemão que reforça a ideia de que, ao ser rico em cacau e pobre em açúcar e matérias gordas, esta quantidade não engorda. Como é rico em polifenol, um eficaz antioxidante, o chocolate preto tem o poder de dilatar as artérias prevenindo a ocorrência de hipertensão arterial.
Fontes: Imagem retirada da net - Texto: Revista n.1140 Segredos de cozinha
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